3週ぶりの整形外科受診。 レントゲンを撮るも、骨は付き始めていないとのこと。 8週頃から荷重をかけられるようになるのでは、と言われていたのでガックリきた。 骨折部の下あたりに3センチくらい固く膨らんでいるところは、骨のつき始めで血液が固まってい…

大学生の研修生？に見守られながらリハビリ。 足首の可動域がついに+5°(+90°)になった。今回からレッグエクステンションマシンを使った大腿の筋トレ開始。 軽めでも全然持ち上がらなくて愕然とした。 重過ぎるんじゃないかと思いもう片方の足でやってみたら…

リハビリは退院1日前から開始した。 まずはうつ伏せ状態で膝を曲げることと、仰向けで足の上げ下げ。 最初にうつ伏せで膝曲げてみて、と言われてやったところ、自分では90度くらい曲げているつもりなのにその半分くらいしか踵が上がっていなくて愕然とした。…